Mein Anti-Stress-Tagebuch

von Marion I. Müller

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52 Ideen für mehr Gelassenheit im Kita-Alltag
1. Auflage 2020
250 Seiten, kartoniert
Carl Link Verlag

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Produktinformationen "Mein Anti-Stress-Tagebuch"

Neben den theoretischen Grundlagen, wie Stress entsteht und ausgelöst wird, finden Sie einen intensiven Praxisteil, der zu wöchentlichen Ideen und Übungen einlädt, um mehr Gelassenheit im Kita-Alltag zu finden.

Aus dem Inhalt:

Stress - Definition und Ursachen
Unterstützung im Stressfall
Resilienz - Grundhaltungen und Eigenschaften zur Förderung
Entspannungsübungen
Reflexionsübungen
Übungen für Veränderungen

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Weiterführende Links zu "Mein Anti-Stress-Tagebuch"

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Verlag: Carl Link Verlag
ISBN: 978-3-556-08238-6
Erscheinungstermin: 18.12.2020
Auflagennummer: 1
Seitenzahl: 250
Einbandart: kartoniert

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