Mein Anti-Stress-Tagebuch

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52 Ideen für mehr Gelassenheit im Kita-Alltag
1. Auflage 2020
250 Seiten, kartoniert
Carl Link Verlag

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Beschreibung
Neben den theoretischen Grundlagen, wie Stress entsteht und ausgelöst wird, finden Sie einen... mehr
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Produktinformationen "Mein Anti-Stress-Tagebuch"

Neben den theoretischen Grundlagen, wie Stress entsteht und ausgelöst wird, finden Sie einen intensiven Praxisteil, der zu wöchentlichen Ideen und Übungen einlädt, um mehr Gelassenheit im Kita-Alltag zu finden.

Aus dem Inhalt:

  • Stress - Definition und Ursachen
  • Unterstützung im Stressfall
  • Resilienz - Grundhaltungen und Eigenschaften zur Förderung
  • Entspannungsübungen
  • Reflexionsübungen
  • Übungen für Veränderungen
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Weiterführende Links zu "Mein Anti-Stress-Tagebuch"
Kurzinformationen
  • Verlag: Carl Link Verlag
  • ISBN: 978-3-556-08238-6
  • Erscheinungstermin: 18.12.2020
  • Auflagennummer: 1
  • Seitenzahl: 250
  • Einbandart: kartoniert
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